当前位置:主页 > 甲状腺炎 > 亚急性治疗 >

怎么预防甲状腺炎

2014-04-08 作者:上海虹桥医院问医生

    对于甲状腺炎大家应该不陌生吧,甲状腺炎是种常见的疾病,是好发于女性的,专家指出,此病对我们的危害是非常大的,为此在平时大家应该做好预防工作,这样才能不让甲状腺炎疾病发生在我们身上,那么我们就跟上海虹桥医院专家一起来简单看看甲状腺炎的预防方法。

    一、预防甲状腺炎要养成良好的生活习惯

    生活上我们是必须要养成良好的生活规律,留意劳逸结合。这是甲状腺炎的预防方法中较为重要的一项。一般都是因用药而诱发的甲状腺炎出现的,为此平时是必须要禁止乱服用含碘药物,这样是非常有效完全防止发觉医源性的甲亢。预防甲亢虽然是有肯定难度的,不过平时只要饮食有节、起居有常、不操劳以及精神愉快等这些都做好了也是较好的甲状腺炎预防方法。

    二、甲状腺炎饮食注意事项

    甲状腺炎预防要必须要留意饮食的,饮食中是不可缺少高纤维素和绿叶蔬菜的,平时是可以多食用一些粗粮和水果等。如空心菜、芹菜、黄豆和燕麦,大枣和花生等有丰富纤维素,为此我们在日常饮食中是要必须注意高质量蛋白质。合并有甲状腺功能亢进病人,要限制饮食中的海带和紫菜等摄入,减少碘的含量。慢性淋巴细胞性甲状腺炎患者的饮食中增加碘的含量,增长病人血液中碘的浓度。

    三、预防甲状腺炎应该多参加体育锻炼

    生活中我们预防甲状腺炎还要多参加一些适当的体育锻炼,多加强自身的体质,加强抗病能力。免得不良的生活习惯,还有就是要注意个人的卫生,养成一个良好的生活习惯。为此预防甲状腺炎较为关键的就是要积极且持之以恒。

    上面已给大家介绍了怎么预防甲状腺炎了,总之,对于甲状腺炎的预防大家在生活中一定要做好,在此,专家提醒大家在平时一定要关注自己身体,一旦发现不适要及时到正规医院进行检查,以便做好防止工作,避免不良后果的发生。

点击交流看了此条信息的人还看了
一键沟通推荐医生